Chapitre 5 - Les effets secondaires liés à l’hormonothérapie

Nous verrons ensemble les effets secondaires dus à l’hormonothérapie

Ils sont au nombre de 3 :

-         Les effets physiques

-         Les effets psychologiques

-         Les effets sur la qualité de la vie

1-    les effets physiques

·       Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes

·       Changements de poids

·       Fatigue

·       Douleurs articulaires et musculaires

·        Problèmes sexuels (diminution de la libido, sécheresse vaginale, modification du cycle menstruel chez les femmes non ménopausées, augmentation du volume des seins ou hypersensibilité des seins chez les hommes, changement d’humeur)

·       Ostéoporose (perte de densité osseuse)

·       Troubles digestifs : nausées, vomissement, douleurs abdominales

·       Risque accru de thrombophlébite (caillots sanguins)

ð Que peut apporter la réflexologie sur les effets physiques ?

La réflexologie, qu'elle soit palmaire, plantaire, auriculaire ou faciale, est une pratique thérapeutique qui repose sur l'idée que des zones du corps correspondent à des organes et des systèmes spécifiques. Voici un aperçu des bienfaits et des actions de la réflexologie sur les effets secondaires physiques liés à l'hormonothérapie dans le traitement du cancer :

-         Réduction des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes :La réflexologie peut aider à équilibrer les hormones et à réduire l'intensité des bouffées de chaleur.

Des points spécifiques liés aux glandes endocrines et à la régulation de la température corporelle peuvent être stimulés.

-         Gestion du poids :En favorisant la relaxation et en réduisant le stress, la réflexologie peut aider à améliorer les comportements alimentaires et à réguler le métabolisme.

-         Diminution de la fatigue :La réflexologie peut favoriser un meilleur sommeil et une relaxation profonde, ce qui peut aider à atténuer la fatigue liée à l'hormonothérapie.

-         Amélioration des problèmes sexuels et de la libido :En stimulant des zones spécifiques, la réflexologie peut contribuer à améliorer la circulation sanguine et à réduire l'anxiété, favorisant ainsi une meilleure fonction sexuelle.

-         Prévention de l'ostéoporose :Bien que la réflexologie ne remplace pas un traitement médical, elle peut aider à améliorer la circulation et la santé osseuse en stimulant les zones liées aux os et au système endocrinien.

-         Soulagement des troubles digestifs :Des techniques de réflexologie peuvent être appliquées pour apaiser des troubles digestifs tels que nausées, constipation ou indigestions.

-         Réduction du risque de caillots sanguins :La réflexologie peut favoriser la circulation, ce qui peut potentiellement diminuer le risque de thrombose et de phlébite.

-         Soulagement des douleurs articulaires et musculaires :La stimulation de points réflexes peut aider à réduire la douleur et à améliorer la mobilité.

-         Actions spécifiques :Séances régulières : Il est recommandé de suivre des séances régulières de réflexologie pour maximiser les bienfaits.Approche personnalisée : Chaque personne réagit différemment ; il est important d'adapter les techniques aux besoins individuels.Complémentarité avec d'autres traitements : La réflexologie peut être utilisée comme un complément aux traitements médicaux, mais ne doit pas remplacer un avis médical.

2-    Les effets psychologiques

·       Changements d'humeur, de l’anxiété, une dépression, du stress.

L'hormonothérapie peut entraîner des changements d'humeur, notamment de l'irritabilité et de l'agressivité.

·       Troubles du sommeil qui est un effet secondaire fréquent de l’hormonothérapie.

·        Impact sur l'image de soi en raison des changements physiques

·       Des Inquiétudes liées à la fertilité : La crainte d'une infertilité irréversible peut causer une détresse psychologique, surtout chez les femmes jeunes.

Que peut apporter la réflexologie sur les effets psychologiques ?

La réflexologie, qu'elle soit palmaire, plantaire, auriculaire ou faciale, peut offrir plusieurs bienfaits sur les effets secondaires psychologiques liés à l'hormonothérapie dans le traitement du cancer. Voici un aperçu des actions et des bénéfices potentiels :- Réduction de l'anxiété :   La réflexologie peut induire un état de relaxation profonde, ce qui peut aider à diminuer les niveaux d'anxiété. En stimulant des zones spécifiques, elle peut activer le système nerveux parasympathique, favorisant ainsi la détente.- Amélioration de l'humeur :   Des études suggèrent que la réflexologie peut libérer des endorphines, les hormones du bien-être, contribuant à une amélioration de l'humeur et à une réduction des symptômes dépressifs.- Impact positif sur l'image de soi :   En favorisant la relaxation et le bien-être général, la réflexologie peut aider à améliorer l'image de soi, ce qui est souvent affecté par le diagnostic et le traitement du cancer.- Gestion des changements d'humeur :   L'hormonothérapie peut provoquer des fluctuations émotionnelles. La réflexologie peut aider à stabiliser l'humeur en agissant sur les points réflexes liés aux émotions et à la santé mentale.- Soulagement des inquiétudes liées à la fertilité :   La réflexologie peut aider à apaiser les préoccupations concernant la fertilité en favorisant la relaxation et en stimulant les systèmes hormonaux, ce qui peut contribuer à une meilleure régulation des cycles hormonaux.- Amélioration du bien-être général :   En favorisant un état de relaxation, la réflexologie aide à réduire le stress, ce qui peut avoir un impact positif sur le bien-être psychologique global.- Actions spécifiques : Séances régulières : Pour bénéficier des effets positifs, il est recommandé de suivre des séances de réflexologie de manière régulière.Approche personnalisée : Les praticiens de la réflexologie peuvent adapter les séances en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, en se concentrant sur les zones liées à l'anxiété et à la santé mentale.Complémentarité avec d'autres thérapies : La réflexologie peut être intégrée à un plan de traitement global qui inclut la psychothérapie, la méditation ou d'autres approches de gestion du stress.La réflexologie peut constituer un complément utile pour les patients en hormonothérapie, en aidant à atténuer divers effets secondaires psychologiques. Cependant, il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de commencer des séances de réflexologie, afin d'assurer que cette pratique soit adaptée et sécuritaire dans le contexte du traitement du cancer.

3-    Les effets sur la qualité de vie

·       Difficultés dans les relations personnelles en raison des problèmes sexuels…

·       Impact sur les activités quotidiennes et le bien-être général en raison de la fatigue et des bouffées de chaleur, des douleurs, des troubles cognitifs…

Que peut apporter la réflexologie sur la qualité de vie?

La réflexologie, sous ses différentes formes (palmaire, plantaire, auriculaire et faciale), peut jouer un rôle significatif dans l'amélioration de la qualité de vie des patients sous hormonothérapie pour le cancer. Voici un aperçu des bienfaits et des actions de la réflexologie sur divers effets secondaires :- Amélioration des relations personnelles :En réduisant l'anxiété, le stress et la fatigue, la réflexologie peut contribuer à une meilleure communication et à des relations plus harmonieuses. La gestion des problèmes sexuels grâce à la réflexologie peut également aider à renforcer les relations intimes.- Soulagement des problèmes sexuels :La réflexologie peut stimuler la circulation sanguine et l'équilibre hormonal, ce qui peut améliorer la libido et la fonction sexuelle, réduisant ainsi l'impact des effets secondaires sur les relations personnelles.- Gestion de la fatigue :En favorisant la relaxation et en améliorant le sommeil, la réflexologie peut aider à atténuer la fatigue, permettant aux patients de mieux gérer leurs activités quotidiennes.- Réduction des bouffées de chaleur :La réflexologie peut aider à équilibrer les hormones et à réduire l'intensité des bouffées de chaleur, ce qui peut améliorer le confort et la qualité de vie.- Soulagement des douleurs :La stimulation des points réflexes peut contribuer à réduire les douleurs corporelles, permettant aux patients de participer plus facilement à leurs activités quotidiennes et d'améliorer leur bien-être général.- Amélioration des troubles cognitifs :Bien que les recherches soient encore limitées, la réflexologie peut aider à stimuler la circulation sanguine et à améliorer la clarté mentale, ce qui peut atténuer certains troubles cognitifs liés au traitement.- Soutien au bien-être général :La réflexologie favorise un état de relaxation, ce qui peut améliorer le bien-être émotionnel et physique, aidant ainsi les patients à mieux faire face aux défis quotidiens.

 - Actions spécifiques :

Séances régulières :

Il est conseillé de s'engager dans des séances régulières pour maximiser les bénéfices de la réflexologie.

Approche personnalisée :

Les praticiens peuvent adapter les techniques en fonction des besoins spécifiques des patients, en se concentrant sur les zones correspondant aux problèmes rencontrés.Complémentarité avec d'autres thérapies :

La réflexologie peut être intégrée à un cadre de soins holistique qui inclut d'autres traitements ou thérapies pour améliorer la qualité de vie.La réflexologie peut offrir un soutien précieux aux patients en hormonothérapie, en contribuant à améliorer leur qualité de vie en atténuant divers effets secondaires. Toutefois, il est important de consulter un professionnel de santé avant d'intégrer la réflexologie dans un plan de traitement, afin d'assurer son adéquation et sa sécurité dans le contexte spécifique de chaque patient.

LE SYNDROME MAIN-PIED EST L’UN DES EFFETS SECONDAIRES INDESIRABLES DE LA CHIMIOTHERAPIE

POUR ELIMINER LES TOXINES DE LA CHIMIOTHERAPIE :

-          Il faut bien s’hydrater tout au long de la journée car cela aide à maintenir une digestion saine, et d’éliminer les toxines par les urines.

-          Il faut s’avoir que la chimiothérapie s’élimine aussi par la sueur, les vomissures, le sang, les selles, la sueur, le mucus et les fluides sexuels.

LES SYMPTÔMES :

-          Des rougeurs, des douleurs, des brûlures, desquamation de la peau, des crevasses, sècheresse cutanée, des cloques, une hypersensibilité cutanée, des fourmillements, engourdissements, picotements, ou des gonflements des extrémités (mains et pieds).

LA CAUSE :

Il résulte de la toxicité des médicaments de la chimiothérapie sur les vaisseaux sanguins des tissus cutanés, qui peut entrainer des lésions ou inflammations au niveau des mains et des pieds

PREVENTION :

-          Pour prévenir (avant de commencer le traitement de chimiothérapie), il est conseillé de bien s’hydrater la peau de façon quotidienne et d’aller voir un podologue.

-          Pendant le traitement, il est conseillé de porter des gants et chaussettes réfrigérés ou mettre des poches réfrigérées, car cela réduit les effets nocifs des traitements.

il faut savoir que le froid agit sur les vaisseaux sanguins afin de diminuer l’exposition aux toxicités.

-          Pendant toute la durée des traitements oncologiques :

 il est conseillé de ne pas exposer la peau des extrémités aux rayons UV et aux températures extrêmes.

Il est conseillé  de protéger pieds et mains avec des gants et pantoufles.

Il est conseillé de se laver en douceur (pain surgras) les pieds et les mains.

Il est conseillé de bien s’hydrater les mains et les pieds.

Il est conseillé d’éviter les vernis à ongles et dissolvant trop agressifs.

Pour soulager les symptômes, Il faut éviter les sources de chaleur comme les bains, hammam ou sauna, mais plutôt faire des bains avec de l’eau fraiche, pour les pieds et les mains.

Il est conseillé au moment du coucher, d’appliquer en couche épaisse, une crème hydratante, puis recouvrir les mains, d’une paire de gants et les pieds, d’une paire de chaussettes en coton.

DUREE DU SYNDROME PIED-MAIN :

Les symptômes s’améliorent généralement entre 2 à 5 semaines après l’arrêt de la chimiothérapie.

La réflexologie auriculaire, palmaire, plantaire et faciale peut apporter plusieurs bienfaits pour soulager le syndrome main-pied, un effet secondaire courant de certains traitements contre le cancer :

-         Réduction de l'inflammation : Ces techniques de réflexologie peuvent aider à diminuer l'inflammation associée au syndrome main-pied en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.

-          Soulagement de la douleur : La réflexologie peut contribuer à réduire les douleurs, picotements et sensations de brûlure caractéristiques du syndrome.

-          Amélioration de la circulation : En stimulant les points réflexes, ces techniques favorisent une meilleure circulation dans les mains et les pieds, ce qui peut aider à réduire les symptômes.

-          Réduction du stress et de l'anxiété : La réflexologie a un effet relaxant qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété liés aux symptômes du syndrome main-pied.

-          Amélioration de la qualité de vie : En atténuant les symptômes, la réflexologie peut aider les patients à retrouver une meilleure qualité de vie et à mieux gérer leurs activités quotidiennes.

-         Stimulation du système immunitaire : La réflexologie peut aider à renforcer le système immunitaire, ce qui est bénéfique pour la santé globale pendant le traitement du cancer.

Il est important de noter que la réflexologie doit être pratiquée par un professionnel qualifié et en complément des traitements médicaux prescrits. Elle ne remplace pas les soins médicaux conventionnels mais peut être un soutien précieux pour améliorer le confort des patients atteints du syndrome main-pied.